カシアスジムの練習風景です。
見学や体験入会は電話でお問い合わせください。
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2018年8月31日金曜日

ゆうき君

こんにちは。明日から9月ですが、暑い日が続きますね。

その暑さをさらに熱くしてくれるメンツが戻ってきました。

『ゆうき君』
2年ほどのブランクがあったのですが、『美容と健康』のためにジムワークを再開したそうです。
今のところ約1ヶ月ほど、毎日ジムに通って汗を流しています。
その動きは、筆者から見ると全然ブランクを感じないキレキレのパフォーマンスです。
今日はリッキにミット持ってもらって激しく3ラウンドこなしていました。
ほんのちょっとですが、ゆうきのミット打ちをどうぞ。

およそ夕方の5時くらいに現れます。声をかけてくれればミットも持ってくれますし、テクニックもかなりなもの持ってます。
会社帰りや学校帰りにスカッと一汗流しに来てください。(^-^)






見学や体験入会随時募集しています

2018年8月27日月曜日

アイシャさん

今日は『スイス生まれの横浜育ち』のアイシャさんが練習にきてました。
シンガーで、今はクレイジーケンバンドの全国ツアーのバックコーラスとして、
先日からツアーにまわっています。

アイシャさんのライブは観に行ったことがあるのですけれども、ボクシングで鍛えているので声が出ます。

ていうか、、、、パンチもすごくて、特に左のボディアッパーは当たれば男子でも倒れるんじゃないか?と思うくらい強いです。

今日は、その強靭なミット打ちを少しだけ公開します!

アイシャさん、体調に気をつけて頑張ってね!!











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2018年8月25日土曜日

古郡さん

こんにちは。まだまだ暑い日が続きますね。

土曜日の早い時間帯は、トレーナーとして古郡さんがいます。
元プロ選手なのでミットも持ってくれるし、マスの相手もしてくれます。



2018年8月24日金曜日

リッキにTRX教えてもらいました

こんにちは。
今日は早めの時間にジムに行ったのですが、意外に練習してる会員さんが多かったです。





偶然ではありますが、今日はこの時間帯にリッキがいて、ミット持ってくれました。
カシアスジムにはすごいトレーナーさんがいらっしゃるのですけれども、リッキはやはり現役のチャンピオン、見方が一味違って、ガーッと動いて鍛えるというのに加えて、どうすれば自分が有利なポジションを取れるか?というところを教えてくれます。


私も、リッキにミット持ってもらって、ジャブからディフェンスして相手の背後に回り込むポジションのとり方を教えてもらって、いい練習になりました。

で、調子にのった私は、『TRX』というゴムのロープを天井から吊り下げていろいろトレーニングできるものがあるんですが、それに挑戦したのです!


・・・・思った以上にキツイです。(;・∀・)
でもこれを練習のオプションに加えたら、かなり体幹トレーニングになります。
『もしかしたら痩せるかも?!』という期待がありありです。いや、痩せます!
また次もTRX頑張りたいと思います。

このように、カシアスジムではボクシングもガッツリやりますが、補強の練習でラントレやフィジカルトレーニングもやってます。
ボクシングでなく、ダイエットやフィットネス志向の方でもカシアスジムは専門的な知識を持ったトレーナーやスタッフがいます。見学や体験は大歓迎です。
ぜひお気軽にお問い合わせください。


2018年8月23日木曜日

カシアスジムのTシャツ販売中!


カシアスジムのTシャツを販売中です。
白地にえんじ色のロゴ。
スタイリッシュなデザインロゴなので、外出用にもお勧めです!

<生地> コットン
<サイズ> XS, S, M, L, XL

価格: 3,500円+送料(510円,レターパックで発送します)







2018年8月22日水曜日

CASSIUS BROTHERS

内藤リッキと未来。
2人共10月に試合が決まり、少しずつ身体を絞り込んでいます。
この日は兄弟でマススパーリング。
軽くですが、お互いパンチの攻防をいろいろ試したりしながらのなかなか激しいものでした。
特に未来は
『前回敗けたので、今度はしっかり勝って完全復活します!』
と意気込みを語っていました。







2018年8月20日月曜日

夜の7時

夜の7時ごろになると、プロ選手がどんどん入ってきて、アップを始めます。ジムは徐々に熱い空間になっていきます。

『強くなりたい』

その気持ちだけを抱いて、黙々と練習に打ち込みます。







2018年8月18日土曜日

お盆休みもあけまして

こんにちは。一時の猛暑日も落ち着いて、なんとなく涼しく感じるようになってきました。(それでも暑いですけどね(^o^;))
暑さに弱い筆者は、猛暑日を避けて、久しぶりのジムワークです。

今日の午後早めの時間帯は比較的空いておりました。
「マイペースでやりたい」派の筆者はこういう時間帯が好きです。



















学校とかは夏休みだし、海や山へお出かけしてる会員さんも多いのかもね?です。


・・・とそんな時に現れたのが、ショースケさぁん。!!


相変わらず、茶目っ気たっぷりのポーズありがとうございます。

でも、練習は厳しくハードです。
今日もミットをバチバチに叩いて、ほのぼの空間を激アツ空間にしてしまいました。




2018年8月3日金曜日

午後の早めの時間

ジムの午後早めの時間帯は、仕事の合間をぬってちょっと汗を流すとか、そういう会員さんで賑わってます。
私もそんな時間帯でマイペースな練習をすることが多いです。



















この時間帯の定番の会員さん。


































伏見さんです。
ロープ、シャドー、サンドバック、特にサンドバックは5ラウンドは叩いてます。
ガッツリ練習した後、仕事に行くそうです。

ボクシングが好きなんだろうなあ。

2018年8月2日木曜日

夕方

夕方、若手の選手クラスがどんどん入ってきます。












コウ君












ケント君












そしてショースケ

お盆休みのお知らせ

8月11日(土・祝日)から8月14日(火)までお盆休みをいただきます。

よろしくお願いします。